6 Cách vượt qua nỗi đau chia tay 100% hiệu quả

Chắc hẳn mỗi chúng ta ai cũng sẽ đều có một tình yêu khắc cốt ghi tâm, tưởng chừng như gắn kết cả đời nhưng vì một lý do nào đó mà phải chia xa người mình yêu thương. Có người chỉ sau một thời gian có thể nguôi ngoai nhưng có người vết thương vẫn hằn sâu qua bao nhiêu năm tháng. Những cách vượt qua nỗi đau chia tay dưới đây có thể giúp bạn đẩy lùi khủng hoảng về tinh thần dễ dàng hơn!

1. Chấp nhận thực tế và tin vào duyên phận

Có rất nhiều lý do chia tay trong tình yêu, có người do sự xuất hiện của người thứ ba, do mâu thuẫn không được giải quyết, trục trặc trong tình cảm, gia đình ngăn cấm,… Nhưng sau khi chia tay nếu bạn đã cố gắng hết mình để quay lại nhưng vẫn không thành thì đừng nên tự dằn vặt bản thân và hãy chấp nhận thực tế.

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau sau chia tay? Thực tế bạn không thể kiểm soát mọi thứ, bạn đừng cố mình vào những suy nghĩ “vì sao lại chia tay, do mình không tốt hay giờ phải làm sao…”. Những điều này sẽ khiến bạn càng đau buồn và tuyệt vọng, nếu nặng có thể rơi vào trạng thái trầm cảm, tự kỷ.

Chấp nhận duyên phận là cách vượt qua nỗi đau chia tay giúp mọi chuyện nhẹ nhàng hơn

Chấp nhận duyên phận là cách vượt qua nỗi đau chia tay giúp mọi chuyện nhẹ nhàng hơn

Để mọi chuyện nhẹ nhàng hơn thì bạn hãy tin vào duyên phận rằng duyên nợ đã hết. Đương nhiên cũng không có nghĩa là bạn không được phép buồn, bạn hãy cứ khóc thoải mái sau đó vực lại tinh thần và tìm lại niềm vui.

2. Tạo niềm vui cho bản thân sau chia tay

Nỗi đau khi chia tay có thể được xoa dịu khi chúng ta biết yêu thương bản thân mình hơn. Có thể trong mối quan hệ với nửa kia, trước đây bạn dành hết thời gian để chăm sóc lo lắng cho họ mà quên đi bản thân.

làm thế nào để vượt qua nỗi đau sau chia tay

Vậy bạn hãy nhanh chóng cân bằng lại cảm xúc cũng như chăm sóc yêu thương bản thân bằng cách theo đuổi sở thích và niềm đam mê của mình. Cách mạnh mẽ sau khi chia tay này sẽ làm bạn thoải mái. Bởi vì, khi bạn làm những điều mình thích thì cuộc sống sẽ trở nên tươi đẹp hơn, bạn nở nụ cười nhiều hơn.

Bạn hãy tận hưởng cuộc sống độc thân, làm những gì mình thích, gặp gỡ bạn bè, ăn uống, mua sắm hoặc du lịch,… Tự tìm niềm vui từ những điều đơn giản xung quanh là vượt qua nỗi đau sau chia tay hiệu quả nhất.

3. Làm sao vượt qua nỗi đau chia tay? – Không so sánh bản thân với người khác

Nếu hai bạn chia tay vì người thứ ba thì đúng là một điều kinh khủng. Để vượt qua nỗi đau sau chia tay vì lý do này thì đầu tiên bạn đừng so sánh bản thân với người yêu mới của người yêu cũ.

Sau chia tay tuyệt đối bạn đừng so sánh mình với người khác

Sau chia tay tuyệt đối bạn đừng so sánh mình với người khác

Có thể bạn có nhiều khuyết điểm không thể bằng so với người mới kia nhưng đừng lấy họ để áp đặt hình mà tự ti. Điều này sẽ càng khiến bản thân suy sụp. Bạn phải thật lạc quan và mạnh mẽ lên bởi mỗi người đều có một điểm khác biệt, đều đáng trân trọng.

Bạn có thể thấy bản thân thật đáng thương, là kẻ thua cuộc trong chuyện tình cảm… Nhưng bạn hãy gạt bỏ những ý nghĩ ấy và đừng để mình thất bại thêm lần nữa. Chỉ cần bạn sống tốt thì ông trời sẽ mang tới cho bạn một người tốt hơn ở phía trước.

làm sao vượt qua nỗi đau chia tay

4. Cách để vượt qua nỗi đau chia tay: Biến mình thành người bận rộn

Làm thế nào vượt qua nỗi đau chia tay là vấn đề được rất nhiều người quan tâm? Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn chưa nguôi ngoai được thì hãy theo đuổi đam mê, công việc và biến mình thành người bận rộn. Đây cũng là cách vượt qua nỗi đau chia tay vô cùng hiệu quả.

Hãy biến mình thành người bận rộn để không phải nghĩ đến quá khứ

Hãy biến mình thành người bận rộn để không phải nghĩ đến quá khứ

Nếu như lúc trước đang có kế hoạch gì nhưng chưa thực hiện thì giờ bạn hãy thử ngay. Bạn có thể học một khóa học, chơi một loại nhạc cụ, đi du lịch với gia đình hoặc bạn bè… Khi bận rộn bạn sẽ thấy thế giới này thật rộng lớn và còn nhiều tuyệt vời khác.

Công việc sẽ giúp bạn ít có thời gian suy nghĩ về quá khứ và sẽ khiến nỗi đau càng dài thêm. Tuy nhiên, bạn hãy làm việc phù hợp với sức khỏe đừng làm quần quật quên ngày đêm vì nó sẽ khiến bạn càng mệt mỏi và tồi tệ hơn.

làm sao để vượt qua nỗi đau chia tay

5. Giữ khoảng cách với người yêu cũ

Một trong những cách lấy lại tinh thần sau khi chia tay hiệu quả nhất đó chính là giữ khoảng cách với người yêu cũ. Ngay cả khi bạn và người yêu cũ quyết định duy trì tình bạn thì cũng nên hạn chế gặp gỡ nhau, gọi điện thoại, gửi tin nhắn,.. Điều này sẽ khiến bạn càng không thể quên người cũ.

Nếu hai bạn duy trì gặp gỡ thì nên tự hỏi điều đó có đáng hay không. Nếu hai bạn đã không thể quay lại với nhau thì cách gặp gỡ người yêu cũ sẽ khiến bạn khó có thể quên được.

Giữ khoảng cách chính là liều thuốc giúp bạn lấy lại cảm xúc sau chia tay

Giữ khoảng cách chính là liều thuốc giúp bạn lấy lại cảm xúc sau chia tay

Sau thời gian dài gắn bó thì việc không gặp gỡ sẽ là điều rất khó khăn với bạn. Lúc này bạn hoàn toàn có thể khóc và bộc lộ cảm xúc của bản thân để giúp cảm xúc tốt hơn. Ngoài ra, những kỷ vật liên quan đến người yêu cũ bạn cũng nên sắp xếp lại. Chúng sẽ giúp bạn hạn chế hồi tưởng quá khứ qua những món quà, những kỷ niệm của hai bạn. Hãy sắp xếp lại không lại để xoa dịu nỗi đau trong tim bạn.

nỗi đau khi chia tay

6. Vẫn còn quá yêu thì nên dùng bùa yêu

Bạn chia tay, nhưng tâm trí vẫn không thể quên được người yêu cũ. Giờ bạn mong mỏi được quay lại với nhau như ngày còn yêu nhau mặn nồng. Lời khuyên hữu ích nhất cho bạn lúc này là dùng bùa thầy Pá vi

Bùa yêu thầy pá vi đã qua kiểm chứng nhiều lần trong thực tế khi giúp đỡ nhiều người giữ lại được tình cảm sau khi chia tay. Đồng thời hoàn toàn lành tính nên bạn hoàn toàn yên tâm để dùng.

làm cách nào để vượt qua nỗi đau chia tay

Chia sẻ câu chuyện người nhờ thầy Pá vi giúp:

“Con và bạn trai dạo này gặp khá nhiều vấn đề ạ, dẫn đến là bạn trai lạnh nhạt, sắp chia tay với con. Con không hiểu là bạn trai con nghĩ gì nữa. Con luôn cố gắng tốt hơn theo mong muốn của anh, nhưng anh bảo con thể hiện, nghĩ mình giỏi. Tụi con quen nhau, lại làm việc chung, mục tiêu công việc đặt ra ngày càng cao, nên hay xảy ra mâu thuẫn.

làm thế nào vượt qua nỗi đau chia tay

Trước lúc đó thì bạn trai vẫn rất thương con, cưng chiều con. Con đã về nhà ảnh, ăn ở và sinh hoạt với gia đình anh chị em và mẹ ảnh được hơn 2 tháng rồi, rất hòa hợp. Tự nhiên bây giờ xảy ra chuyện thế này, anh bảo sẽ dọn hết đồ của con đem lên cho con (ảnh ở Biên Hòa, nhà trọ con ở Sài Gòn).

Con rất buồn và khó chịu vì phải chia tay, con mong thầy Pá vi có bùa yêu nào giúp con không ạ?”

cách lấy lại tinh thần sau khi chia tay

Kết luận: Hy vọng những cách vượt qua nỗi đau chia tay trên có thể giúp bạn xoa dịu được những nỗi buồn trong quá khứ. Cuộc sống muôn màu và những điều kỳ diệu đang chờ bạn ở phía trước, hãy mỉm cười, lạc quan bước tiếp thôi nào. 

Để có thể giữ lại người mình yêu sau khi chia tay hãy liên hệ trực tiếp thầy pá vi để được giúp đỡ cách tốt nhất:

Zalo – Viber – WhatsApp – Điện thoại: 0918.334.190 (tuyệt đối không gọi- chỉ nhắn tin)

Mail: cuasotinhyeu255@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/buayeupavi

(Thầy Pá vi)

>> Xem thêm:

Leave a Reply